Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1206 ккал
|
Жир: 44,52г | Белк: 99,24г | Углев: 107,53г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Монастырский 45%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Обед: Помидоры, Минтай в Сметане, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Мёд, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арбуз. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
