jinny66- Журнал, 08 авг 19

blood fasting 109. yesterday whole day take sugar is 54g & take little carb b4 bed. must try IF again
blood prssre 89/68 pulse 76 after reduce medicine presure seem better. heart beat is quite good .oftrn that it lower than 80. CKD still feel back pain & urine still yellow ,will try to drink more water. Protien still leak in urine ㅠㅠ

87,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг.    Еще предстоит сделать: 27,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1334 ккал

Жир: 43,67г | Белк: 55,65г | Углев: 180,22г.   Завтрак: Wasa 샌드위치 치즈 토마토&바질. Обед: Apples (Without Skin) , Korean Daikon Radish Kimchi, 한울 꼬마 맛김치, 오뚜기 라면사리, American or Cheddar Type Processed Cheese, Onions , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: 오뚜기 교자만두, California Rolls, Cabbage , Cherry Tomatoes, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked), Japanese Kimchi Hotpot. Перекус/Другое: 롯데 몽쉘 생크림케이크. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 7 часа и 42 минуты. подробнее ...