dsnof- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя dsnof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

61,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1288 ккал

Жир: 42,44г | Белк: 100,60г | Углев: 127,80г. Завтрак: ゆで卵, キウイフルーツ, 西友無脂肪ヨーグルト, メグミルクすっきりCa鉄. Обед: 小松菜, 人参, ローソンひじき煮, ホッケ, 業務スーパー白菜キムチ, 鶏胸肉(皮なし), しめじ, ご飯, 豚バラ, トマト. Ужин: タカノフーズ納豆, オクラ, ゆで卵, 絹ごし豆腐. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dsnof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dsnof- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

dsnof-Изменение Веса