Cb1006- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 8 hrs sleep.

122,6 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

2718 ккал

Жир: 115,50г | Белк: 202,13г | Углев: 218,17г. Завтрак: Organic Valley Ghee Clarified Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Wholly Guacamole Minis Classic Guacamole, Sausages By Amylu Sugarhouse Maple Breakfast Chicken Sausage. Обед: Fried Batter Dipped Mushrooms, Cantaloupe Melons, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Member's Mark Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Claussen Kosher Dill Spears, Member's Mark Pulled Pork, Member's Mark Stir Fry Mix. Ужин: Watermelon, Healthy Choice Fudge Bar, Member's Mark Stir Fry Mix, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Lonolife Chicken Bone Broth Sticks, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Black Cherry , Member's Mark Natural Whole Almonds, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. подробнее ...

2964 ккал

Упражнение: garmin - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса