吳品慧- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪💪💪

43 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1091 ккал

Жир: 32,99г | Белк: 68,31г | Углев: 131,30г. Завтрак: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 金弘黑芝麻醬, 吉比顆粒花生醬, 白饅頭. Обед: 芋圓, 豆漿, 豆花, 義美芋粿, 地瓜葉, 豆干, 米糕. Ужин: 紫番薯, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 義美古早傳統豆乾, 素雞, 愛健紅豆水. Перекус/Другое: 7-11 美式咖啡, 芭樂. подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: 做家事 - 2 часа, 伸展運動 - 1 час, 逛街 - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса