Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
차은호
Журнал
08 авг 19
차은호- Журнал, 08 авг 19
Параметры Пользователя 차은호
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
체지방 20.0%
근육량 37.00kg
역시 미미하게 늘었다
체중 재는 횟수를 줄여보자
매일의 노력 + 눈바디로 지내다가 체크해보기
단 과식한 다음 날은 꼭 체중 재기
48,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2019:
1052 ккал
Жир: 29,95г | Белк: 71,90г | Углев: 127,14г.
Завтрак:
스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인 jar, 마켓오 오그래놀라바 검은콩.
Обед:
팽이버섯, 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살, 통밀빵, 초장, 적양배추, 브로콜리.
Ужин:
마켓오 오그래놀라바(단호박고구마), 아임닭 닭가슴살 프랑크 허브맛, 초장, 적양배추, 밤호박, 브로콜리.
Перекус/Другое:
매일유업 매일우유 저지방 1%, 산과들에 한줌견과 오리지널, 크라운 쿠크다스 화이트토르테.
подробнее ...
248 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
차은호-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю