katuha-nahodka- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя katuha-nahodka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

57 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1425 ккал

Жир: 73,76г | Белк: 77,50г | Углев: 128,18г. Завтрак: Хлебный Дом Пряники Классические, Сырники Домашние, Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Котлета Свиная, Гречка Отварная, Борщ, Campina Сливки Порционные. Ужин: Dove Молочный Шоколад, Арахисовая Паста, Простой Йогурт (Обезжиренный). Перекус/Другое: Элефант Студень Домашний, Smachos Джерки Курица Сыровяленая, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katuha-nahodka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katuha-nahodka- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

katuha-nahodka-Изменение Веса