egpletts99- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя egpletts99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

1527 ккал

Жир: 34,90г | Белк: 97,47г | Углев: 196,23г. Завтрак: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Обед: Plum Sauce , Morrisons Value Yoghurt, Tesco Cherry Tomatoes, Beetroot, Mackerel. Ужин: Red Table Wine , Quinoa (Cooked), Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Tesco British Pork Loin Steak. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Swimming - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egpletts99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egpletts99- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

egpletts99-Изменение Веса