elusha- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019

74,7 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

1711 ккал

Жир: 55,48г | Белк: 81,88г | Углев: 227,79г. Завтрак: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Cheesecake Factory Brown Bread, Egg, Great Value Steamable Sweet Peas, Athenos Roasted Garlic Hummus, Ralphs Garden Blend Riviera Style Vegetables. Обед: Trader Joe's 0% Greek Yogurt, Great Value Wild Salmon Fillets, Cheesecake Factory Brown Bread, Calavo Avocado, Cucumber (with Peel). Ужин: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Talenti Sicilian Pistachio Gelato, Thai Kitchen Chicken Pad Thai. Перекус/Другое: Spectrum Chia Seeds, Blueberries , Mangos , Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Strawberries. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса