hildawg- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя hildawg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

2921 ккал

Жир: 120,60г | Белк: 171,08г | Углев: 297,71г. Завтрак: Jimmy Dean Chicken Biscuit Sandwich, Taco Cabana Bacon & Egg Breakfast Taco, Bananas, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Обед: Meat Loaf Made with Beef, Granny Smith Apples, Freshlike Mixed Vegetables, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Ужин: Publix Wheat Kaiser Roll, Bananas, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Перекус/Другое: Muscle Milk Genuine Chocolate, Cheetos Crunchy Cheetos. подробнее ...

2710 ккал

Упражнение: Гребля - 19 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 53 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Приседания - 1 минута, Спать - 5 часа, Отдыхать - 16 часа и 37 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hildawg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hildawg- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

hildawg-Изменение Веса