jsmitherman- Журнал, 16 янв 13

Параметры Пользователя jsmitherman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2013

91,2 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2013:

1418 ккал

Жир: 110,05г | Белк: 72,85г | Углев: 56,11г. Завтрак: Fiber Gummy, organic coconut oil, flaxseed, egg. Обед: cauliflower, iceberg lettuce, cubed steak. Ужин: almonds, atkins peanut butter chocolate bar . подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: computer work - 1 час и 30 минуты, church singing - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jsmitherman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jsmitherman- Журнал, 16 янв 13

Оставить свой Комментарий

jsmitherman-Изменение Веса