Ademola Adebayo- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя Ademola Adebayo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019

100 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

867 ккал

Жир: 21,66г | Белк: 28,73г | Углев: 138,94г. Завтрак: Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Demerara Sugar, Quaker Oat So Simple Original. Обед: Lotus Biscoff Biscuit Spread, Lidl Wrap, Lasagna with Meat, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Soft Cervelat. подробнее ...

2793 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 24 минуты, Отдыхать - 12 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ademola Adebayo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ademola Adebayo- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

Ademola Adebayo-Изменение Веса