Thax- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019

84,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

1816 ккал

Жир: 94,89г | Белк: 76,96г | Углев: 161,91г. Обед: Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Yoki Quirera de Milho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pão Caseiro, Requeijão, Polenghi Queijo Tipo Brie. Перекус/Другое: Bolos do Cerrado Bolo de Milho com Requeijão, Salgadinho de Festa. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 10 минуты, Танцевать (Медленно) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса