Aga_Ch- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя Aga_Ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019

61,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

1420 ккал

Жир: 32,65г | Белк: 101,92г | Углев: 190,22г. Завтрак: Karotten, Lidl Naleśniki z Serem, Biedronka Bułka Kajzerka, Rucola , Rio Mare Tuńczyk W Oleju, Tee, Kaffee. Обед: Premier Baton Proteinowy. Ужин: Äpfel, Karotten, Rucola , Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Rio Mare Tuńczyk W Oleju, Cenos Kasza Jęczmienna Ugotowana. Перекус/Другое: Tesco Kopytka, Premier Baton Proteinowy. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aga_Ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aga_Ch- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

Aga_Ch-Изменение Веса