Rowanfair- Журнал, 09 авг 10

Параметры Пользователя Rowanfair | < Предыдущая Запись |Следующий >

I really didn't want to record this but it has been more than a week since I weighed in. I am considering going to only weight loss weigh-ins instead of weekly. What do folks think about that idea? I just find the gains so discouraging!

88,7 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2010:

1084 ккал

Жир: 85,15г | Белк: 50,90г | Углев: 32,36г. Завтрак: Cauliflower Bacon Salad. Обед: Cauliflower Bacon Salad, hard boiled egg. Ужин: hot dog, Mini Babybel Bonbel Cheese. Перекус/Другое: Mini Babybel Bonbel Cheese , atkins advantage chocolate, almonds. подробнее ...

2876 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I have started to post only losses, easier to stay possitive for me.

09 авг 10 написано членом: cindysilkid

Thanks, Cindy. I think I will too.

09 авг 10 написано членом: Rowanfair

Well duh, that had not even occured to me!!! Especially since I'm dreading weigh in tomorrow - had to cut out nicotine and caffine for some medical tests and started eating instead! No carbs (or very few) but LOTs and LOTS of calories.....but NOW if I gained I may just ignore it!!!

09 авг 10 написано членом: NetteDF

Its a tough decision but certainly you could weigh yourself but not record if its a gain. Its good to know where you stand even if its not want you want. I am up this week and I probably won't post the gain, but I know I am up and I know why. It sneaks up so damn fast. Its so hard to see the weight go back on but I'd rather know that the bloody stuff is creeping back than get a shock - but by all means keep the "ups" to yourself so you don't see it here if it gives you a psychological boost. You have done well so far and this isn't a quick fix - we will all get there, I have faith in us!

09 авг 10 написано членом: sarahsmum


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rowanfair-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rowanfair- Журнал, 09 авг 10

Оставить свой Комментарий

Rowanfair-Изменение Веса