marivintevinte- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя marivintevinte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019

89,9 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

949 ккал

Жир: 30,53г | Белк: 42,95г | Углев: 123,57г. Завтрак: Iguaçu Cappuccino Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Life Requei Soy, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Обед: Brócolis, Angu, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido. Ужин: Matte Leão Chá de Erva Doce, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Life Requei Soy, Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten. Перекус/Другое: Senhora Pipoca Rapadura e Coco. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: caminhada ritmo moderado - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marivintevinte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marivintevinte- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

marivintevinte-Изменение Веса