Elbertregis- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019

80,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

2214 ккал

Жир: 56,71г | Белк: 170,24г | Углев: 254,77г. Завтрак: Integralmedica Whey 100% Pure, Sadia Mussarela, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Camponesa Leite em Pó Integral, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata, Milani Pão Hot Dog. Обед: Snackout Doce de Brigadeiro Casadinho, Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Subway Frango, Subway Steak Churrasco. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100% Pure, Bimbo Crocantíssimo Queijo e Cebola. подробнее ...

3444 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса