Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamcevicholga
Журнал
07 авг 19
adamcevicholga- Журнал, 07 авг 19
Параметры Пользователя adamcevicholga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2019:
1372 ккал
Жир: 48,50г | Белк: 66,53г | Углев: 174,13г.
Завтрак:
Кукурузные Галеты с Кокосовой Глазурью, Беллакт Масло Сливочное 60%, Здравушка Молоко 2%, Минскхлебпром Хлеб Овсянник, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное.
Обед:
Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Сасисочки Индюшиные с Сыром, Barilla Спагетти #13.
Ужин:
Шаурма с Курицей, Арбуз.
Перекус/Другое:
Простоквашино Молоко 3,2%, Яблоки Белый Налив.
подробнее ...
1883 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamcevicholga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю