erohina_evgeniy- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя erohina_evgeniy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019

73,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

1530 ккал

Жир: 50,21г | Белк: 46,81г | Углев: 234,16г. Завтрак: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Малиновое Варенье, Макароны Отварные. Обед: Борщ со Свининой, Сметана 20%, Восход Живой Хлеб, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ростик'c - KFC Мини Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу. Перекус/Другое: Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Сливы. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erohina_evgeniy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erohina_evgeniy- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

erohina_evgeniy-Изменение Веса