Lionora1984- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Die 69 vor dem Komma ist zurück😊 Aber leider ist erstmal Sport gestrichen. Habe mir gestern beim Möbel tragen den Oberschenkel gezerrt. Heute ist erstmal komplett Ruhetag...😩

69,9 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

1010 ккал

Жир: 23,84г | Белк: 39,82г | Углев: 158,39г. Завтрак: Netto Haferflocken, Ener Bio Amaranth Gepufft, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Crop's Fruit Mix Sangria. Обед: Honigmelonen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren. Ужин: Erdbeermarmelade, Bananenbrot, Käse-Lauch-Muffins mit Hähnchenbrust, Rote Paprika, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Перекус/Другое: Mars Celebrations (10g), Lay's Lay's Chips Paprika, Langnese Cremissimo Eiskalter Hund, Langnese Cremissimo A La Solero. подробнее ...

414 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса