ksubocharova_06- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя ksubocharova_06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

1298 ккал

Жир: 11,12г | Белк: 32,64г | Углев: 277,94г. Завтрак: Красные Вишни, Чай Несладкий, Молоко 2,5% Питьевое Пастеризованное₽, Манная Каша на Воде, Сахар, Зефир. Обед: Красная Смородина, Красные Вишни, Кисель, Пудинг(КаКаО), Зефир, Гороховый Суп. Ужин: Красные Вишни, Запеканка из пшена с Юргой, Ирга, Зефир. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksubocharova_06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksubocharova_06- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

ksubocharova_06-Изменение Веса