Frantic Fran- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя Frantic Fran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

903 ккал

Жир: 32,04г | Белк: 72,22г | Углев: 76,79г. Завтрак: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Обед: Protein Bar : Lo Carb. Ужин: Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Fish, Tomatoes. Перекус/Другое: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, apple - medium, Strawberries, Oranges, Tea with Milk and Sugar. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Бег - 13 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frantic Fran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frantic Fran- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

Frantic Fran-Изменение Веса