Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 24,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2108 ккал
|
Жир: 114,23г | Белк: 85,22г | Углев: 194,33г.
Завтрак: Land O'lakes Butter, Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, 2% Fat Milk, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Egg, Fruit Salad, Fage Total 5% Greek Yogurt , Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Planters Dry Roasted Peanuts, Profile Creamy Chocolate Shake, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Butter , TOPS Markets Corn on the Cob, Crystal Light Lemonade Drink Mix. Ужин: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Sunbeam Hamburger Bun, Nalley Original Chili Con Carne with Beans, Vanilla Ice Creams , Rhubarb Pie (Two Crust), Land O'lakes Butter. Перекус/Другое: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Girl Scout Cookies Peanut Butter Sandwich Cookies, Planters Dry Roasted Peanuts. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
