jaeiii- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя jaeiii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019

42,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

1451 ккал

Жир: 51,07г | Белк: 76,37г | Углев: 193,41г. Завтрак: 나트비아 에리스리톨, 소금, 서울우유 요하임 플레인 요거트, Superjam Strawberry Fruit Spread, 감자 수미 삶은것. Обед: 동아오츠카 나랑드사이다, 소금, 달걀 부친것, 오뚜기 골드 마요네스, 오뚜기 데리야끼소스, 현미밥, 동원 동원참치. Ужин: 동아오츠카 나랑드사이다, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 테스코 홀그레인 머스타드, 이마트 스모크델리 어메이징 훈제 치킨, 양배추 생것, 오뚜기 토마토 케챂, 청정원 1000아일랜드 드레싱, 파마젠 차전자피. Перекус/Другое: 복숭아 천중도 생것, 피코크 욜로우 바닐라, Sanitarium 위트빅스. подробнее ...

1033 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaeiii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaeiii- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

jaeiii-Изменение Веса