Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jofelejo
Журнал
06 авг 19
jofelejo- Журнал, 06 авг 19
Параметры Пользователя jofelejo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Met de hitte even dieet losgelaten! Broer in huis gehad met nieuwe knie en moeder (91) gebroken heup en geopereerd en weer terug in verzorgingshuis. Beeeeeeeeetje veel allemaal maar nu weer begonnen! Ik wíl afvallen dus weer aan de slag! 🤪😝
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2019:
1284 ккал
Жир: 64,11г | Белк: 104,27г | Углев: 67,73г.
Завтрак:
Lidl Muesli, Natrena Vloeibare Zoetstof, AH Hollandse Aardbeien, Lidl Magere Yoghurt.
Обед:
AH Sla Dressing Naturel, Zaanse Mayonaise, AH Olijfolie Traditioneel, Gebakken Ei zonder Vet, AH Runder Biefstuk, All Seasons Gemengde Sla.
Ужин:
AH Arachide Olie, AH Varkensfiletlapjes, HAK Rode Bieten, AH Sla Dressing Naturel, Delicieux Geitenkaasbolletjes , Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen).
Перекус/Другое:
Kruidvat Eiwitreep, AH Snack Tomaatjes , Komkommer, Olijven (Klein tot Extra Groot).
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
jofelejo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю