olyachizh- Журнал, 06 авг 19

Параметры Пользователя olyachizh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2019:

2019 ккал

Жир: 71,74г | Белк: 93,54г | Углев: 274,72г. Завтрак: Американо, Словяночка Молоко 2,5%, БКК Торт Пражский, Гречневый Суп. Обед: Ветчина Куриная, Морская Капуста, Чай, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Творог 5%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подлива, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Жако Зефир, Lactel Лактония Кефирная, Красное Яблоко, Nescafe Американо с Молоком, Нектарин. подробнее ...

1369 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olyachizh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olyachizh- Журнал, 06 авг 19

Оставить свой Комментарий

olyachizh-Изменение Веса