Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RoaminRome
Журнал
06 авг 19
RoaminRome- Журнал, 06 авг 19
Параметры Пользователя RoaminRome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So happy to have a down day after working out so much yesterday! Even though I ate on track, I thought surely I would be up from exercise. I’m motivated to work out a lot today too, as well as stay on track with my eating. Losing nearly 2 pounds in one day is quite motivating! I’m looking forward to being 199 before Thanksgiving (my planned cheat day). It’s going to be so great!
105,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2019:
898 ккал
Жир: 21,35г | Белк: 98,54г | Углев: 87,95г.
Завтрак:
Thrive Chocolate Lifestyle Mix, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes .
Обед:
Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb, Member's Mark Alaskan Salmon Burgers.
Перекус/Другое:
Bananas , Optavia Decadent Double Chocolate Brownie, Market Pantry Cherry Limeade Sparkling Water Beverage, Optavia Silky Peanut Butter & Chocolate Chip Bar.
подробнее ...
3310 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Why would exercising make you gain weight?
06 авг 19 написано членом:
stepbench
Gaining muscle... it’s always been a trend for me to gain after exercising. But I think I’m with the right program this time.
07 авг 19 написано членом:
RoaminRome
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RoaminRome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю