laudilinapedretti- Журнал, 06 авг 19

Параметры Пользователя laudilinapedretti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019

59,3 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2019:

1396 ккал

Жир: 93,00г | Белк: 105,50г | Углев: 30,64г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Suco de Limão, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Frito. Обед: Subway Tomate, Peito de Frango, Couve Refogada, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Cebolas, Spoleto Cenoura, Repolho. Ужин: Antepasto de Berinjela, Peito de Frango. Перекус/Другое: Ovo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Abacates. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Велотренажёр - 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laudilinapedretti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laudilinapedretti- Журнал, 06 авг 19

Оставить свой Комментарий

laudilinapedretti-Изменение Веса