Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1356 ккал
|
Жир: 53,00г | Белк: 68,03г | Углев: 156,31г.
Завтрак: PAM Pam, Coffee, Egg, Maple Syrup , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Grapes. Обед: Manzana Roja, Huevo Cocido, Nutribits Lechuga Orejona, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Uva. Ужин: PAM Pam, Huevo Frito sin Grasa, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Macarrones o Fideos con Queso, FUD Queso Manchego, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). Перекус/Другое: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Café, Apple, Dulcerel Amaranto, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Gamesa Marías. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
victoriaaaa--Изменение Веса
|
