keshatv15- Журнал, 06 авг 19

Параметры Пользователя keshatv15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019

49,5 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2019:

832 ккал

Жир: 17,38г | Белк: 60,44г | Углев: 111,24г. Завтрак: Чай, Тушеные Овощи, Призма Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Обед: Чай, Тушеные Овощи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Каждый День Горох Колотый, Лук, Кабачок, Куриное Филе. Ужин: Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Полностью Обезжиренный), Авида Кефир 1%, Магнит Банан. подробнее ...

1414 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keshatv15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keshatv15- Журнал, 06 авг 19

Оставить свой Комментарий

keshatv15-Изменение Веса