Tatyqs- Журнал, 06 авг 19

Параметры Пользователя Tatyqs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019

78,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2019:

759 ккал

Жир: 23,82г | Белк: 54,36г | Углев: 85,08г. Завтрак: Canela, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Banana Nanica, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve Manteiga Refogada, Arroz de Couve Flor. Ужин: Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Integral (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Maçãs, Café com Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyqs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyqs- Журнал, 06 авг 19

Оставить свой Комментарий

Tatyqs-Изменение Веса