Camis DJES- Журнал, 06 авг 19

Параметры Пользователя Camis DJES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2019:

1724 ккал

Жир: 75,61г | Белк: 85,60г | Углев: 187,70г. Завтрак: Açúcar Granulado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Parmalat Leite Integral, Açúcar Granulado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Parmalat Leite Integral. Обед: Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Couve Manteiga Crua, Lasanha de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Abóbora Cozida. Ужин: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Brigadeiro de Colher, Fit Cookies Mousse de Limão, Torcida Cebola, Maçã. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camis DJES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camis DJES- Журнал, 06 авг 19

Оставить свой Комментарий

Camis DJES-Изменение Веса