Elbertregis- Журнал, 06 авг 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019

81,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2019:

2358 ккал

Жир: 102,40г | Белк: 136,40г | Углев: 222,74г. Завтрак: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, McDonald's Batata Rústica , McDonald's Big Tasty Chicken Bacon. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). подробнее ...

3062 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 06 авг 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса