KashThePriest- Журнал, 06 авг 19

Параметры Пользователя KashThePriest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2019:

1000 ккал

Жир: 22,72г | Белк: 62,79г | Углев: 134,61г. Завтрак: Aldi Unsweetened Almond Milk, Americano Coffee, Quaker Oat So Simple Original, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Red Onions, Tesco Houmous, Hovis Wholemeal Bread Thick, Egg White , Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh). Ужин: Tesco Lean Lamb Mince, White Rice. Перекус/Другое: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, PG tips Tea with Milk, Americano Coffee, Gala Apples, Bananas. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KashThePriest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KashThePriest- Журнал, 06 авг 19

Оставить свой Комментарий

KashThePriest-Изменение Веса