|
28.7 27.7
Ricominciamo con calma
1850 : 240 90 58
30doy + camminare
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 15,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1720 ккал
|
Жир: 53,80г | Белк: 87,47г | Углев: 225,58г.
Завтрак: Vital Nature Bevanda di Riso Integrale, Caffè (dalla Moca), Altromercato Cacao El Ceibo, Fage Yogurt Greco Total 5%, Del Monte Ananas, Mila Skyr Mila, McVitie's Digestive. Обед: Panvivis Fette Biscottate ai Cereali, Pane, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Insalata Mista Verde, Dodoni Feta Light. Ужин: Ananas, Caffè Espresso, Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Vale Crostini Classici, Succo di Limone, Finocchio Crudo, Esselunga Radicchio Novello, Insalata Mista Verde, Bonduelle Mais Bio, Mareblu Sardine all'olio di Oliva. Перекус/Другое: Kellogg's Corn Flakes Originali, Semi di Chia, Fage Yogurt Greco Total 5%, Pesca Noce. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
