e_zayarnaya- Журнал, 06 авг 19

Параметры Пользователя e_zayarnaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019

74 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2019:

1364 ккал

Жир: 70,46г | Белк: 70,53г | Углев: 120,36г. Завтрак: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Яичница (с Целым Яйцом). Обед: Чай с Молоком, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Ужин: Пискаревский Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Пискаревский Творог 5%. Перекус/Другое: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Магнит Персик, Чай с Молоком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e_zayarnaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e_zayarnaya- Журнал, 06 авг 19

Оставить свой Комментарий

e_zayarnaya-Изменение Веса