Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019
|
91,4 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 16,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1398 ккал
|
Жир: 59,71г | Белк: 93,98г | Углев: 123,38г.
Завтрак: Tea with Milk, Tesco Baby Button Mushrooms, Tesco Baby Button Mushrooms, Grilled Tomatoes, Poached Egg , Tesco Unsmoked Bacon Medallions. Обед: The Primal Pantry Hazelnut and Cocoa Raw Paleo Bar, Banana, Tesco Simple Mixed Leaf Salad, Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Lidl Cheese Coleslaw , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Ужин: Chilli Powder , Onions , Avocado, Trattoria Verdi Tomato Puree, Mushrooms , Tesco Sliced Mixed Peppers, Tesco Tinned Tomatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Перекус/Другое: Grapes, Mr Porky Pork Scratchings, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) , Robinsons Orange Fruit & Barley. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
cathyorkshirelass-Изменение Веса
|
