gmzksc- Журнал, 06 авг 19

Параметры Пользователя gmzksc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2019:

1465 ккал

Жир: 57,72г | Белк: 96,98г | Углев: 138,79г. Завтрак: Yeşil Acı Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Tarabya Antep Peyniri. Обед: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. Ужин: Kremalı Mantarlı Tavuk, Mercimek Çorbası, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Перекус/Другое: Algida Frootie Dondurma, Fıstıklı Baklava, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏tebrikler canım 💪🏻sporun gücü

06 авг 19 написано членом: yildiz42

Çok teşekkür ederim canım😘 azar azar veriyorum ama istediğimde bu😂😍

06 авг 19 написано членом: gmzksc

Az olsun öz olsun😂🥰

06 авг 19 написано членом: yildiz42


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmzksc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmzksc- Журнал, 06 авг 19

Оставить свой Комментарий

gmzksc-Изменение Веса