jonine .- Журнал, 06 авг 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019

78,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2019:

2347 ккал

Жир: 109,49г | Белк: 99,22г | Углев: 246,68г. Завтрак: Watermeloen, Cappuccino, Lidl Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Kersen, Lidl Mango Stukjes. Обед: Champignons, Cappuccino, Courgette, Komkommer (met Schil), Balsamico, Puntpaprika, Groene Olijven, Feta Kaas, Tomaten, Aardappelsalade. Ужин: Jumbo Gebakken Uitjes, AH Traditionele Cassave Kroepoek, Augurken, Gebakken Tofu, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Foe Yong Hai, Sajoer Boontjes, Gadogado. подробнее ...

2693 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 06 авг 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса