Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2431 ккал
|
Жир: 92,88г | Белк: 155,72г | Углев: 234,71г.
Завтрак: Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Аладушкин Сочни с Творогом, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Bounty Bounty, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Barilla Cannelloni, Яйцо (Целое), Пискаревский Творог 5%, Куриное Филе. Ужин: Сахарный Песок, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой. Перекус/Другое: Банан, Пискаревский Творог 5%, RLine Iso BCAA, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
