michaeljsmith92- Журнал, 06 авг 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019

119,7 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2019:

1811 ккал

Жир: 54,84г | Белк: 92,49г | Углев: 230,06г. Завтрак: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Обед: Mallow & Marsh Vanilla Marshmallow Bar Coated in Milk Chocolate, By Sainsbury's on The Go Smoked Salmon & Cream Cheese, Snack A Jacks Salt & Vinegar. Ужин: Morrisons Long Grain Rice - Microwave, KTC Red Kidney Beans, Morrisons Tomato Puree, Gia Garlic Puree, Morrisons Passata with Italian Tomato, Morrisons Ready Prepared Diced Onions (Frozen), Morrisons British Lean Minced Beef Steak. Перекус/Другое: Pink Lady Apples, Galaxy Darker Milk, Slimming World Hifi Salted Caramel, Kinder Chocolate Snack Bar, Tea with Milk. подробнее ...

4054 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 06 авг 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса