jinny66- Журнал, 06 авг 19

Параметры Пользователя jinny66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😫😫😫😫😓😓😓😓

88 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2019:

1207 ккал

Жир: 44,96г | Белк: 43,44г | Углев: 162,32г. Завтрак: N Choice 자연의선택 버석더덕마죽 프리미엄 Mushroom Codonopsis Lanceolata Yam Gruel Premium. Обед: Salt, 노브랜드 김밥용 맛단무지, Korean Vegetable Jeon, Korean Stir Fried Noodles with Vegetables, 김밥천국 김밥, Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes. Ужин: Pritip Crispy Okra Natural Flaver, Hayani Fresh Dates, Korean Daikon Radish Kimchi, Korean Ssamjang Sauce, Cherry Tomatoes, Korean Chungyang Pepper, Garlic, Korean Seasoned Pork Ribs, 김밥천국 김밥, Gyeran Jjim. Перекус/Другое: Lindt 엑설런트 다크 85%, 롯데 몽쉘 생크림케이크, 이마트 현미누룽지. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

😣😣

05 авг 19 написано членом: seona93

😖😖😖 27일 애 87.7 kcal 는 9일동안 2번만 오버햇고 남어지는 1250 휴~~~ 더이상 안내려가는구나 (병소 1250 먹은면 적어두 0.5 는 내려가야하는대 이재는 이 kcal 가 freeze 가됀거가드다 더줄릿수는업고 😔😔😔

05 авг 19 написано членом: jinny66

하하하 어재 진자 탄수화물을 많이섭취햇구나 혈당이 145 😫😫 탄수화260g 당 60g 단백질 70g 그러니 아침당이오라가지 흐흐 병소는 70-80인대 😩😩

05 авг 19 написано членом: jinny66


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny66- Журнал, 06 авг 19

Оставить свой Комментарий

jinny66-Изменение Веса