loretta55555- Журнал, 06 авг 19

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019

61,8 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2019:

1857 ккал

Жир: 81,15г | Белк: 113,72г | Углев: 169,16г. Завтрак: Сыр Российский, Блины на Молоке, Нектарин, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Творог 5%. Обед: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Яйцо (Целое), Соевый Соус, Льняные Семена, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ржаной Хлеб, Народная Трапеза Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ржаной Хлеб. Перекус/Другое: Нектарин, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Творог 5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 06 авг 19

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса