45poundlooser- Журнал, 16 янв 13

Параметры Пользователя 45poundlooser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2013

101,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2013:

1657 ккал

Жир: 38,86г | Белк: 53,28г | Углев: 287,38г. Завтрак: Frosted Mini Spooners, Milk (Nonfat) . Обед: Pear Halves, Water, Risotto Arborio Rice. Ужин: 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips, Water . Перекус/Другое: Chocolate Chip Creme Pies, Water , Coffee, 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

45poundlooser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

45poundlooser- Журнал, 16 янв 13

Оставить свой Комментарий

45poundlooser-Изменение Веса