차은호- Журнал, 06 авг 19

Параметры Пользователя 차은호 | < Предыдущая Запись |Следующий >

체지방 19.3%
근육량 37.30kg

이번주는 무리하지 말고 유지하기 위해 노력 :)

48,8 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2019:

1151 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 37,61г | Углев: 121,19г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인 jar, 밤호박. Обед: 계란말이, 김구이, 샘표 양조간장, 현미밥, 돼지고기김치찌개. Ужин: 투썸플레이스 레드벨벳 케이크. Перекус/Другое: 초장, 적양배추, 캐슈넛, 브로콜리, 마늘 빵. подробнее ...

331 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

차은호-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

차은호- Журнал, 06 авг 19

Оставить свой Комментарий

차은호-Изменение Веса