josephc0917- Журнал, 06 авг 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重85.8
體脂29.6
水分50.2
基代1610
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
降了 trx有用老媽回來了今天繼續吃菜😅😅😅

85,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 85,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2019:

2129 ккал

Жир: 84,38г | Белк: 93,95г | Углев: 251,82г. Завтрак: Costco 起司貝果, 無糖豆漿, 亞尼克生乳捲. Обед: 7-11 御飯糰, 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中). Ужин: 芝麻醬, 菠菜, 味噌湯, 可爾必思可爾必思, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. подробнее ...

239 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍👍👏👏👏

05 авг 19 написано членом: kuo19750926

厲害(⊙o⊙)哦

05 авг 19 написано членом: chenxxxcccc

👏👏👏必須吃個本丸慶祝一下！

05 авг 19 написано членом: tina815

母湯😅😅😅先戒本丸一陣子