Stellochkasimonova- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019

57,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

1089 ккал

Жир: 59,08г | Белк: 52,83г | Углев: 92,99г. Завтрак: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Ого Отруби Ржаные, Соевый Соус, Баклажан, Цукини, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Пирог Творожный. Обед: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Пирог Творожный, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Арбуз, Пирог Творожный. Перекус/Другое: Healthy Origins Органическая Спирулина. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, пол дэнс - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 05 авг 19

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса