tandtr- Журнал, 16 янв 13

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2013

91,2 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2013:

1809 ккал

Жир: 87,52г | Белк: 95,94г | Углев: 161,11г. Завтрак: Light String Cheese, Bananas, Pistachio Nuts. Обед: Daim Cake, Swedish Meatballs, Gooseberry Jam. Ужин: Light Fat Free Yogurt - White Chocolate Strawberry, Italian Salad Dressing, Pistachio Nuts, Carne Seca Beef Jerky, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Pretzels. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 16 янв 13

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса