Elbertregis- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019

81,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

1800 ккал

Жир: 31,10г | Белк: 184,68г | Углев: 190,04г. Завтрак: Integralmedica Super Whey 100% Pure, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Cuscuz (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Snackout Doce de Brigadeiro Casadinho, Danone YoPRO Banana com Pasta de Amendoim , Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão. подробнее ...

3827 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 05 авг 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса