Jelais- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя Jelais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019

96,7 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

807 ккал

Жир: 58,42г | Белк: 56,52г | Углев: 13,37г. Обед: Aviação Manteiga com Sal, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Salsicha, Seara Hambúrguer Texas. подробнее ...

203 ккал

Упражнение: Батут - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jelais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jelais- Журнал, 05 авг 19

Оставить свой Комментарий

Jelais-Изменение Веса